Qi Gong / Adultes / Lu 19h
Le Qi Gong en faisant circuler l’énergie dans notre corps, nous aide à retrouver notre vitalité, à vivre mieux dans notre quotidien
Le Qi Gong en faisant circuler l’énergie dans notre corps, nous aide à retrouver notre vitalité, à vivre mieux dans notre quotidien
La Méthode Feldenkrais®, est une méthode d’attention au mouvement qui permet de se détendre et d’améliorer la mobilité quotidienne tout en développant la connaissance de soi.
La gym équilibre permet à chacun d’évaluer sa stabilité, de prendre conscience et d’éviter les dangers rencontrés lors de déplacements quotidien.
Vous pourrez vous lancer dans la confection/la création de vêtements, d’objets textiles du quotidien (sacs, poupées, peluches…), linge de maison (nappes, rideaux, coussin, drap et housses de couette…)
Nous nous retrouverons toutes les semaines pour des séances de 3 heures, travaillerons des matières naturelles afin que vos meubles retrouvent une nouvelle jeunesse, un esprit nouveau.
Ce cours s’adresse aux personnes désirant découvrir et approfondir des connaissances liées à la sculpture et à la céramique.
Dès lundi matin, démarrez par une activité physique douce et dynamisante qui vous mettra en forme pour la semaine.
Improvisation, performances publiques, relation à la musique vivante, aux textes et à la poésie abordés de façon ludique.