Jours et horaires d’enseignement
Mercredi de 20h à 2 1h
Le cours de cardio boxe est composé de 3 blocs de 20 min permettant de créer 3 ambiances différentes :
- La boxe pour le côté explosif, la puissance et évacuer le stress
- La danse pour le côté fun, la tonification musculaire et la coordination
- Le pilates pour tonifier les muscles profonds, améliorer l’équilibre, corriger les problèmes posturaux mais aussi pour permettre le retour au calme de tout le système cardio musculaire avant le stretching.
Votre Professeur(e): Orane Suarez
Passionnée de danse depuis l’âge de 5 ans, Orane a tenu à pratiquer des danses différente (flamenco, moderne jazz, Hip hop, danse oriental, africaine ….) ce qui lui permet d’offrir aujourd’hui un cours d’une grande richesse artistique.
Après avoir développé ses connaissances et aptitudes dans une école professionnelle de danse à Aurillac elle a souhaité développer ses connaissance en anatomie et physiologie en passant un diplôme d’éducateur sportif au CREPS de Strasbourg.