Jours et horaires d’enseignement
Lundi de 9h15 à 10h15
La gym équilibre pour l’équilibre… et la mémoire
La gym équilibre permet à chacun d’évaluer sa stabilité, de prendre conscience et d’éviter les dangers rencontrés lors de déplacements quotidien. Réapprendre à s’approprier l’espace qui nous entoure et surtout notre corps en mouvement dans cet espace. L’autre partie de la séance sera consacrée à lier l’activité corporelle et l’activité cérébrale (coordination motrice, parcours moteur avec mémoire).
Votre Professeur(e): Siel bleu
Créé en 1997 à Strasbourg, Siel bleu utilise l’Activité Physique Adaptée comme un outil de prévention.
Objectif : accompagner dans l’autonomie et la prévention tout au long de la vie.
Pour : les seniors, les personnes en situation de handicap, les personnes atteintes de maladies chroniques et les salariés.